Odnos prema hrani

virtualna 01.03.2023

Odnos prema hrani razvija se od prvih dana života i mijenja tijekom cijelog života. Djeca ga od prvih dana života uče od osoba iz svoje okoline, stoga je vrlo važan odnos prema hrani kojeg imaju roditelji.

Dobar odnos prema hrani

Dobar odnos prema hrani uključuje sljedeće:

Slušanje potreba svoga tijela
Konzumaciju svih vrsta hrane, u umjerenoj količini i bez naknadnog osjećaja krivnje
Ugodu pri konzumaciji hrane, u različitim situacijama i pred različitim ljudima

Što znači dobar ili loš odnos prema hrani te kako ga mijenjati govori psihologinja Anđela Jelić. Poslušajte!